Om

Christina Andersson

Jag är legitimerad psykolog, utbildad vid Uppsala Universitet och medicine doktor vid Institutionen för klinisk neurovetenskap på Karolinska Institutet.

Jag var med och grundade Centrum för social hållbarhet vid Karolinska Institutet och har skapat appen Compassion Lifestyle med omkring 100 000 användare.

Jag undervisar i Compassionfokuserad terapi (CFT) och skrev det första kursboken om CFT i Sverige och boken Compassioneffekten om begreppet självmedkänsla. Hon var med och skapade 1-åriga CFT-utbildningen vid Karolinska Institutet. Nu håller jag egna utbildningar och workshops samt föreläsningar vid specifika uppdrag.

Utbildning

Uppsala Universitet
Leg. psykolog
2008–2013

Karolinska institutet
PhD Institution för klinisk neurovetenskap
2014–2023
-Flera specialistkurser inom stress, psykologi och medicin vid Karolinska Institutet ingick under dessa år.

Specialistpsykolog 2023-2026
-EMDR traumautbildning
-Existentiell terapi och metod
-Neuropsykofarmakologi för psykologer

Handelshögskolan i Stockholm
Organizational Leadership
Courses at PhD level on leadership and organizational studies.
2016–2017

Lund Universitet
Sociologikurser, kandidat
2003–2004

Umeå Universitet
Civielekonomprogrammet
2001–2004

Klinisk erfarenhet

-St. Lukas psykoterapimottagning (primärvård/företagshälsovård)
-Barn och ungdomspykiatri
-Vuxenpsykiatri, neuropsykiatri och trauma
-Egen privat mottagning

Specifika utbildningar

-Compassionfokuserad terapi (CFT)
-Affektfokuserad terapi/affektfobiterapi (AFT)
-Acceptance and Commitment terapi (ACT)
-Dialektisk beteendeterapi (DBT)
-Kognitiv beteendeterapi (KBT)
-Psykodynamisk terapi (PDT)
-Relationell terapi
-Existentiell psykoterapi och vägledning
-Traumaanpassad yoga (TAY)
-EMDR, en trauma metod
-DBR, traumapsykoterapi (våren 2026)
-Prolonged exposure (PE) våren 2026
-ISTPD (våren 2026)

De allra flesta kurser och utbildningar inom self-compassion (självmedkänsla) har jag deltagit i under senaste 15 åren både i USA och Europa.

Kontakta Christina

Vill du komma i kontakt med Christina, gå någon av hennes kurser och utbildningar eller boka henne som föreläsare? Skicka ett mail till: hej@compassionlifestyle.se

Böcker

Glädjeeffekten utkommer vid Natur och Kultur, (2026)

Konsten att vara snäll med sig själv (2026)

Yogahjärnan (2022)
Compassioneffekten (2016)
Compassionfokuserad terapi (2013)

Appar (grundare/medgrundare)

Compassion Lifestyle – ljudfiler

Compassion Mindset Training – vetenskapligt digitalt träningsprogram

Self-transcendence world – välmående för ungdomar

C-Work – digitalt program för inkludering, jämställdhet och relationell intelligens

Uppdrag (urval)

Föreläsare vid Handelshögskolans Executive education program

Föreläsare vid Novare Executive Women Program

Valbar kurs CFT vid Stockholms universitet

Handledning St Lukas Västerås

Föreläsare vid Umeå Sjukhus för vårdpersonal

Utbildat vårdpersonal vid Region Gotland

Talare vid Accenture vårkonferens 2019

Keynote talare vid Spotify