Specialist-kurs i CFT

Innehållet i kursen

Välkommen till att delta i denna specialistkurs för psykologer.

Kursdatum: 9-10/3, 20-21/4, 19/5, våren 2026

Kursen sker digitalt och riktar sig till dig som är utbildad psykolog. Vill man delta går det bra oavsett om man genomför en specialistutbildning. Det som skiljer sig åt är att om man går specialistutbildningen får man en inlämningsuppgift som ska lämnas in och godkännas. Vill du delta i denna kurs och har en psykologexamen går det jättebra.

Om du går denna utbildning får du ta del av flera övningar och hur du kan tillämpa dem i olika situationer inklusive den senaste forskningen. Allt om grunderna i CFT och kring trygghet, självkritik, självmedkänsla ingår.

Jag som kursledare uppdaterar mig hela tiden och läser ständigt på om allt inom området så det blir roliga och lärorika dagar tillsammans. Jag finns också tillgänglig för frågor och funderingar efter att ni har gått utbildningen så att det ska känna bra att komma igång att applicera CFT i ditt jobb och även som stöd för dig själv och din hållbarhet i yrket.

Jag har erfarenhet av att ha arbetat både vid BUP, vuxenpsykiatrin, inom primärvård samt privatmottagning och föreläst inom ledarskap, organisation och hållit grupper samt individuella samtal under flera år. Därav har jag god kunskap i hur man kan applicera CFT beroende på vart man jobbar. Jag har arbetat med CFT i snart 15 år och har god kännedom om hur CFT fungerar ihop med andra metoder och verktyg.

Maila mig via: hej@compassionlifestyle.se om du vill anmäla dig och delta i vårens kurs.

Några av de böcker jag skrivit och framsidan på min avhandling som jag skrev vid Karolinska Institutet

Datum: 9-10/3, 20-21/4, 19/5, våren 2026

Plats: Digitalt via zoom.

Tid: 9.00-16.00

Kostnad: 25 500kr plus moms

Innehåll och examination kopplat till läromålen

Kunskap och förståelse

Deltagaren ska ha förståelse för uppkomsten och bakgrunden till CFT och kunskap om dess historia och vad det innebär att den är en integrativ metod. Kursen uppmärksammar kopplingen mellan kropp och hjärna och diskuterar fysiologi och andningspraktik som ingår i CFT. Kursen är upplevelsebaserad vilket innebär att man genom egen tillämpning och erfarenhet får förståelse för hur compassion kan användas i det kliniska arbetet.

Färdighet och förmåga

Kursen innehåller föreläsningar och gruppövningar där deltagarna övar på varandra både i rollspel och reflektionsfrågor. Deltagaren deltar aktivt i gruppen och vid gemensam genomgång av fallformulering. Deltagarna rekommenderas att praktiska mellan kursträffarna. Detta examineras på plats under kursens gång av kursledarna.

Värderingsförmåga och förhållningssätt

Deltagaren ska efter genomgången kurs ha utvecklat förståelse för vad det innebär att ha ett förhållningssätt av compassion som då inkluderar nyfikenhet och vänlighet samt välvilja både mot sig själv och sina patienter. Deltagaren ska ha stärkt sin värderingsförmåga att kunna avgöra när det lämpligt att applicera de olika modellerna och verktyg som ingår i kursen och utvärdera behandlingsupplägg utifrån aktuella patienters problematik. Röd tråd genom kursdagarna är att arbeta upplevelsebaserat parallellt som stöd från litteratur (dvs evidensbaserat) bidrar till att säkerställa att deltagaren tillgodogör sig kunskapen på ett så korrekt sätt som är möjligt något som också examineras av kursledarna.

Betygskriterier

Betygsnivåerna är godkänd – icke godkänd.

För godkänt resultat krävs:

–  Aktivt deltagande i övningar

Kurslitteratur:

–  Uppfyllande av kurskrav

–  Godkänd skriftliga examination

Kurslitteratur

Andersson, C. & Viotti, S. (2013). Compassionfokuserad terapi. Stockholm, Natur & Kultur.

Kolts, R. (2019) CFT helt enkelt: att bedriva compassionfokuserad terapi. Stockholm, Natur & Kultur.

Forskningsartiklar

Kirby, J.N. Compassion as a transdiagnostic target to reduce mental health symptoms and promote well-being. Nat Rev Psychol 4, 249–263 (2025). https://doi.org/10.1038/s44159-025-00422-4

Gilbert P. Introducing compassion-focused therapy. Advances in Psychiatric Treatment. 2009;15(3):199-208. doi:10.1192/apt.bp.107.005264

Neff, K. (2003). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2, 85–102.

Deltagaren skall efter avslutad utbildning kunna:

  • Definiera psykologiska begreppet compassion
  • Använda CFT i sitt kliniska arbete, individuellt och/eller grupp
  • Ha förståelse om och klargöra att det är skillnad på CFT och CMT
  • Redogöra för specifik CFT-psykoedukation; trecirkelmodellen, compassionflödet, compassionsjälvet, gamla och nya hjärnan
  • Applicera visualiseringsövningar i individuella samtal eller i grupp
  • Ha vetskap om och förståelse för CFT historia och uppkomst
  • Använda och ha vetskap om fallformulering för CFT
  • Förståelse om att det finns olika Compassion program och klargöra skillnad på vad som är CFT och inte.

Kursledare och huvudlärare

Christina Andersson, leg. psykolog Uppsala universitet och medicine doktor vid Karolinska Institutet, inom området compassion och självmedkänsla. Christina har skrivit flera uppskattade böcker, medförfattare till Compassionfokuserad terapi (2013) och Compassioneffekten: Att utveckla självtillit och inre trygghet (2016). Under 2022 utkom hon med boken Yogahjärnan för kroppsbaserad tekniker inom CFT. Under våren 2025 kommer Christinas nästa bok som belyser känslan glädje. Christina delar sin tid mellan forskning, skrivande och kliniskt arbete och har utvecklat flera webbaserade verktyg för compassion, bland annat appen Compassion Lifestyle och driver plattformen Rostyrka med flera olika program och föreläsningar. Christina var med och grundade den Svenska Föreningen för Compassionfokuserad terapi.

Undervisningsformer

– Föreläsningar
– Gruppdiskussioner och tillämpningsövningar

Kursens upplägg

Kursen omfattar sex heldagar fördelade på tre tillfällen, totalt ingår 40 undervisningstimmar.

Behörighet

Leg. psykolog

Examinationsuppgift

Delexaminationer sker i diskussionsform i grupp under hela utbildningen. Obligatorisk närvaro krävs på 80% av kursens moment.

Kursdeltagarna examineras med en individuell skriftlig uppgift baserat på lärandemålen. Den skriftliga uppgiften följer APA-manualen och deltagaren får välja en fördjupningsfråga inom compassionfältet med stöd från kurslitteraturen.

Utvärdering

En skriftlig utvärdering sker i enlighet med Psykologförbundets rekommendationer.

Information:

Christina Andersson, kursledare, 070-275 08 98